Exercício previne cegueira na velhice
Londres. Manter um estilo de vida ativo pode reduzir o risco de desenvolver
degeneração macular relacionada à idade (DMRI), principal
causa de cegueira em idosos, de acordo com estudo americano.
A degeneração macular destrói gradualmente a zona central
da retina. Em 90% dos pacientes é observada a forma denominada DMRI
seca ou não-exsudativa. A forma exsudativa - também chamada
de úmida - é encontrada nos 10% restantes.
Pesquisadores da Faculdade de Medicina e Saúde Pública de Wisconsin
descobriram que atividades físicas, como caminhadas e ginástica,
têm efeito protetor contra a doença.
De acordo com o estudo, os exercícios físicos ajudaram a reduzir
as chances de sofrer a DMRI exsudativa, caracterizada pelo desenvolvimento
de vasos sangüíneos anormais sob a retina, e principal responsável
pela perda visual central.
Outros fatores foram associados à doença, como o peso, alimentação
gordurosa, a pressão sanguínea e o tabagismo.
Ter um estilo de vida ativo reduziu em 70% o risco de desenvolver a DMRI
exsudativa - observa Michael Knudtson, da Faculdade de Medicina e Saúde
Pública de Wisconsin.
Knudtson e sua equipe estudaram o impacto do exercício em 4 mil homens
e mulheres do estado de Wisconsin durante 15 anos. Os voluntários
tinham entre 43 e 86 anos quando o estudo começou, em 1988.
Os participantes foram avaliados a cada cinco anos e responderam sobre a
freqüência de exercícios que praticavam. Aproximadamente
25% das pessoas tinham um estilo de vida ativo e quase o mesmo percentual
subia mais de seis degraus de escada por dia.
Os pesquisadores explicaram que não poderiam rejeitar outros fatores
disponíveis e adicionaram que o estudo constatou que atividades físicas
regulares, como caminhar, têm um efeito protetor contra a degeneração
macular.
Fonte: Jornal do Brasil - 01/11/06 - Editoria Saúde, Ciência e Vida